Mnogi zaboravljaju da su naši preci koristili jednostavne, prirodne metode za poboljšanje probave, detoksikaciju tijela i jačanje imuniteta. Jedna od takvih metoda su suhe smokve i jabučni ocat – dostupni, jeftini i potpuno prirodni sastojci bez kemije i dodataka.
Kako pripremiti terapiju
Prema autoru videa Svijet voća i povrća, potrebno vam je samo pet suhih smokava, jabučni ocat i staklena tegla s poklopcem.
- Nježno operite smokve pod tekućom vodom.
- Svaku smokvu nekoliko puta probodite čačkalicom ili nožićem, kako bi ocat mogao ući i izvući ljekovite tvari.
- Stavite smokve u staklenu teglu i prelijte ih octom tako da budu potpuno potopljene.
- Zatvorite teglu i ostavite na hladnom najmanje pet dana.
Kako koristiti
Na prazan želudac ujutro pojedite jednu smokvu i popijte malu žličicu octa iz tegle. Ako vam je ocat jak, razrijedite ga s malo mlake vode.
Za što je dobra ova kombinacija?
Ova terapija najviše pomaže probavi – potiče rad crijeva, smanjuje nadutost i osjećaj težine te djeluje kao prirodna detoksikacija. Smokve su bogate vlaknima, a ocat pomaže želucu u boljoj preradi hrane.
Dodatne dobrobiti:
- Pomaže kod slabije želučane kiseline i lošeg zadaha
- Daje energiju i ubrzava metabolizam
- Podržava imunitet putem zdrave probave
Tko ne bi trebao koristiti ovu terapiju?
- Osobe s čirom, gastritisom ili refluksom
- Oni koji imaju probleme s jednjakom ili alergiju na smokve/ocat
- Trudnice i dojilje – samo uz savjet liječnika
- Osobe na lijekovima za želudac
Ako ovo prvi put koristite, krenite polako i probajte nekoliko kapi razrijeđenih u vodi kako biste vidjeli reakciju tijela.
Naši preci nisu imali ljekarne, ali su znali kako prirodnim putem podržati zdravlje. Suhe smokve i jabučni ocat nisu čarolija preko noći, ali mogu biti prirodna podrška za bolju probavu, energiju i imunitet.
Posušje.info
