S dolaskom toplijih dana i proljeća, milijuni ljudi suočavaju se s neugodnim simptomima sezonskih alergija. S povećanjem koncentracije peludi u zraku kod alergičara se javljaju svrbež i suzenje očiju, curenje nosa, kihanje i otežano disanje.
Stručnjaci savjetuju nekoliko jednostavnih koraka kako smanjiti nelagodu. Optičarka Tina Patel dala je nekoliko praktičnih preporuka, prenosi portal Express.co.uk.
Držite prozore zatvorenima
Iako je primamljivo uživati u sunčanim danima, Patel upozorava da otvaranje prozora olakšava ulazak peludi u dom. “Otvaranjem prozora pelud lakše ulazi u stan, a to može pojačati iritaciju i suzenje očiju. Kad jednom uđe, teško ju je u potpunosti ukloniti”, pojasnila je. Savjetuje redovito usisavanje i brisanje površina vlažnom krpom kako bi se pelud lakše uklonila.
Pazite koje cvijeće unosite u kuću
Svježe cvijeće može dodatno pogoršati simptome. “Ako ne želite odustati od cvijeća, razmislite o vrstama koje obično manje smetaju alergičarima, poput ruža, tulipana, hortenzija, orhideja i božura”, rekla je Patel.
Osobna zaštita od peludi
Kako biste dodatno smanjili kontakt s peludi, Patel preporučuje nanošenje malo vazelina oko nosnica, što može zadržati pelud prije nego što uđe u nos. Također je važno tuširanje i presvlačenje odmah po dolasku kući nakon boravka na otvorenom.
Ovi jednostavni koraci mogu značajno ublažiti proljetne alergijske simptome i olakšati svakodnevicu, ističe stručnjakinja.
Posušje.info
